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10月4日練習

  • 2025年10月5日
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10月5日練習(15時~17時00分)
試合前アップ(柔軟、パス、首、一対一タックルなど)
ブレイクダウン
相手付きオープン(NIKE、MIZUNO)
フィットネス
タッチフット 10回

【ブレイクダウン】
前橋はジャッカルされる率が高い。ブレイクダウンの入りで迷うとジャッカルされる。
トライラックして寝方をきちんとする。
2人目はクリーアンとにしっかりと入り、3人目は状況によってスイープかシールドか判断する。

【オープン】
フェイズを重ねて、相手の陣形を崩し数的優位をつくり、攻める。
NIKE、MIZONO、2B、1Bなど効果的に使おう。

【タッチフット】
1回のプレーでトライを取ろうという気持ちが強すぎる。個々のプレーに走らず、フェイズを重ねて取るようにしよう。

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